Transpersonal Breathing Tecnique Pranayama

Transpersonal Breathing Tecnique Pranayama   Consiste en hacer diferentes tipos de respiración intensas y rítmicas, para adentrarse en estados de conciencia ampliada gracias al uso de una música evocativa de diferentes culturas, con enfoque en el movimiento corporal. Finalmente se hará una integración de toda la experiencia. El objetivo general es alcanzar una mayor auto-comprensión, expansión del yo y facilitar el acceso a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos. Esta experiencia sanadora incide en el nivel físico, emocional, psicológico y espiritual del individuo. El propósito es utilizar la respiración, como vía de desarrollo, sanación, auto-conocimiento y adentrarse en estados expandidos de conciencia en un contexto seguro, respetuoso y terapéutico. Contaran con apoyo comprensión y compañía necesarias para este tipo de experiencias, en donde las personas sacan su capacidad natural de sanarse. El método consta de cuatro elementos *Trabajo de Yoga enfocado en las sensaciones corporales *Intensificación de la respiración *Música evocativa *Proceso en grupo